Door Dorine

Dam tot Damloop

Soms is dat steuntje in de rug nét nodig De Dam tot Damloop is één van de mooiste en populairste hardloopevenementen van Nederland. Tienduizenden lopers staan ieder jaar aan de start, ieder met een eigen doel: een snelle tijd, een persoonlijk record, of simpelweg het plezier van meedoen.

Lees verder

De dag dat ik zelf weer stagiaire was

Soms, als ik een stagiaire zie binnenkomen met grote ogen en een gezonde dosis zenuwen, moet ik terugdenken aan mijn eigen begin. Want eerlijk is eerlijk: ook ik ben ooit zo begonnen.

Lees verder

Met de billen bloot

Afvallen in de overgang… klinkt lastig, en dat is het soms ook. Zelf ben ik masseur, 53 jaar en weet ik nu dat het niet moeilijk is om je gewicht onder controle te houden tijdens deze fase.

Lees verder

Wanneer was jouw laatste massage?

Mag ik je eens iets vragen? Wanneer was jouw laatste massage?Vaak horen wij van onze gasten: “Oei… dat is eigenlijk al veel te lang geleden.”

Lees verder

Enkeltje Parijs

Van ontspanning naar actie: Enkeltje Parijs 🚴‍♂️ Deze week mocht ik Robert Pruis bij Wellness Elburg ontvangen voor een welverdiende massage. Dat geeft altijd stof tot schrijven.

Lees verder

Help mijn agenda is vol!

Ken je dat gevoel, dat je denkt: ‘Ach, ik zet er nog wel een afspraakje bij, dat past best’? Nou… mijn agenda denkt daar tegenwoordig anders over.

Lees verder

Altijd die nek en schouders…

Zoveel mensen die bij mij op de tafel liggen, noemen het:“Het zit allemaal vast hier…” – en dan wijzen ze naar hun nek en schouders.

Lees verder

Sundays Only

Zondag Zen: Waarom ik op zondag behandelingen geef en wat dat voor jou doet.

Lees verder

Massage in je vakantie

Pas in de vakantie ontspannen? Ontdek waarom je lichaam eerder aandacht verdient – en hoe een massage je helpt rustiger je vakantie in te gaan.

Lees verder

Stress-weetjes

Stress betekent letterlijk spanning. Je lichaam maakt stresshormonen aan zoals cortisol, adrenaline en nor-adrenaline, die je in staat stellen snel te reageren wanneer dat nodig is.

Lees verder